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乒乓球比赛握拍有规则吗
乒乓球比赛握拍有规则吗，随着人们的生活水平的提高，越来越多的人会在闲暇空余的时间去运动的，很多人都会选择乒乓球这一项运动的，我和大家一起来看看乒乓球比赛握拍有规则吗的相关资料，一起来看看吧。
乒乓球比赛握拍有规则吗11、乒乓球，对于怎样握拍没有规定。
2、乒乓球拍分为2种，直拍和横拍。其握法不同：
1、直拍握法，拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。采用直握的国手有：许昕、王皓、马琳。
2、横拍握法，相对简单，怎么握菜刀，就怎么握拍。采用横握的国手有：张继科、樊振东、李晓霞、丁宁、刘诗雯。
3、特点
1、直拍优点：通过拇指和食指的调整，实现对板型的灵活控制。易于实现台内挑打、台内拧拉等各项技术，在同一位置击球时，相对横板来讲，所需要的击球空间更少。但缺点是：训练难度大，要达到高水平很不容易，出成绩很难。反手始终是弱项，虽然采用了横打技术，但也没有解决直板中远台的相持能力。
2、横拍优点：握拍简单，通过手腕控制板型。护台范围大，正反手适合主动发力，中远台进攻颇具威胁。易于出成绩。缺点是：台内小球处理等台内技术不如直板，横板的中间偏腋下位置始终是横板选手的'软肋。
乒乓球比赛握拍有规则吗2对握拍没有严格的规定，只有基本握法和动作，但对器材有很严格的规定和要求，那么就出现由器材，功效决定动作和手法的说法，毕竟现在很多的打法动作是经过多年积累下来的，尽量学习前辈的握拍方法是有好处的。但也不排除自己感觉舒服，并打习惯的方式。我曾经看过一个视频，一个欧洲球员，握拍方式介于横板和直板直接，简称握笔式，打的也不错。但这毕竟是少数，建议还是学正确的握拍较好
乒乓球比赛细则
单打比赛：
1、比赛开始前双方猜发球权,获胜者选择发球或接发球,接发球者获得选择场地权,比赛结束前发球场地固定不变；
2、每一区比赛决出一名优胜者之前采取三局两胜11分制,优胜者之间得比赛采取五局三胜11分制；
3、发球为两球换发制,当比分达到10：10时采用一球换发制,直至拉开两分得差距决出胜负；
4、发球时,乒乓球出手即有效；
5、发球时不得遮挡,并将球抛起；
6、发球时,乒乓球应先接触发球方桌面,后接触接发球方桌面,未接触桌面者为死球,接发球方得一分；
7、发球时,乒乓球触网并落在接发球方桌面,发球无效,双方不得分,重新发球；
8、发球时,乒乓球先接触发球方桌面,没有接触球网,接触接球方桌面边角,为好球,此球有效；
9、比赛过程中,乒乓球触网为好球,此球有效；
10、比赛过程中,乒乓球触球架,为死球,对方得一分；
11、比赛过程中,乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上,而再次触网）,为死球,对方得一分；
12、比赛之中以非握拍手接触桌面,对方得一分,此次对抗结束；
13、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动,对方得一分,此次对抗结束；
14、当比赛双方达到1：1或者2：2进行决胜局时,任何一方比分达到5分双方交换场地；
15、每局比赛结束之后休息时间为一分钟；
16、下一局比赛开始时,双方交换场地与发球权；
17、比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组.
团体比赛：
1、比赛开始前,比赛双方每队派出三人,1、2号选手上场两次,3号选手上场一次,并确定本方队员上场顺序,比赛开始后不得更改本方上场队员顺序；
2、比赛采取五局三胜制,先获胜三场者为胜出方；
3、每场比赛均采取三局两胜11分制；
4、比赛采取小组循环赛,每组各出线2队,进行交叉淘汰赛,获胜者进行决赛取得冠亚军,非获胜者并列第三名；
5、每场比赛规则参照单打比赛规则；
6、比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组
乒乓球运动中，怎样握拍更利于攻球和削球的手法变化？
一、直拍快攻型握拍法（图一）
1、拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。
2、拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。
二、弧圈球型握拍法（图二）
1、拍前：拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状紧握拍柄。
2、拍后：其他三指自然伸直，中指第一指节顶住球拍的背面中间。
图一
图二
网上摘录下来的，。
A-削球直握拍法：拇指弯曲紧贴拍柄左侧，稍用力下压，其余四指分开并自然伸直托住球拍的背面。这种握法最适合正反手削球为主的打法。
B-削球横握拍法：拇指在前自然弯曲贴于拍柄，食指在拍后自然斜伸贴于拍面，拍肩轻轻靠着虎口和中指的第二关节，其它各指自然握住拍柄。这种握法最适合削、攻结合型打法（利于削、攻手法的相互转换）。
C-攻击型横握拍法：拇指自然斜伸，贴于拍面，食指自然斜伸，贴于球拍背后，用第一指节顶住球拍，顶点略偏上。这种握法最适合快攻加弧圈型打法。
D-说明：横握拍分深握和浅握两种，虎口紧贴球拍为深握，反之为浅握。深握和浅握各有其优、缺点，这里就不一一列举了，采取哪种主要看个人的习惯。
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